ABC 23 maja 2022SARMs, czyli selektywne modulatory receptora androgenowego, to stosunkowo nowy rodzaj suplementów, który w ostatnich latach zyskuje coraz większą popularność. Chociaż długoterminowe skutki stosowania tych suplementów są nadal nieznane, uważa się, że przynoszą one wiele potencjalnych korzyści, w tym zwiększenie masy mięśniowej, redukcję tkanki tłuszczowej i poprawę siły. Co jeszcze powinieneś wiedzieć o suplementach SARM?
SARM – co to?
SARMs, czyli selektywne modulatory receptora androgenowego, to rodzaj suplementu poprawiającego wydolność organizmu. Selektywność oznacza, że substancje te działają wybiórczo, co jest ich zdecydowaną zaletą w porównaniu do innych substancji opartych na sterydach. SARM były początkowo wykorzystywane do leczenia chorych cierpiących na zanik lub osłabienie mięśni. Choć trwają dyskusje na temat tego, czy suplementy SARM rzeczywiście zapewniają taki sam poziom wzrostu mięśni i siły jak sterydy, to jednak stają się one coraz bardziej popularnym wyborem wśród sportowców i entuzjastów fitnessu, którzy chcą przenieść swoją sprawność na wyższy poziom. Najbardziej popularnymi suplementami SARM jest ostaryna i ligandrol.
Suplementy SARM — kiedy stosować?
Przede wszystkim ważną informacją jest to, że suplementy SARM zostały zakazane przez Światową Agencję Antydopingową, więc powinny ich unikać osoby uprawiające sport zawodowy. Jeśli zdecydujesz się na przyjmowanie suplementów SARM jedną z ogólnych wskazówek dotyczących przyjmowania suplementów SARM jest stosowanie ich przed sesją treningową. Ponieważ ten rodzaj suplementów pobudza wzrost mięśni, rozsądnie jest przyjmować je tuż przed planowanym wysiłkiem. Dodatkowo, Twoje ciało będzie już przygotowane do intensywnych ćwiczeń po zażyciu suplementu, dlatego też możesz również zauważyć wzrost poziomu energii i motywacji, co ułatwi Ci utrzymanie stałego pobudzenia podczas całego treningu.
Suplementy SARM — wady i działania niepożądane
Suplementy SARM są stosunkowo nowe na rynku, co oznacza, że nadal nie zostały dokładnie przebadane pod względem długotrwałego stosowania. Mimo tego można sprecyzować wady i zalety stosowania suplementów SARM podczas codziennych treningów. Ze względu na to, że suplementy te nie zostały jeszcze zatwierdzone przez FDA, istnieje słaba kontrola nad dokładnym składem konkretnych suplementów. Dodatkowo, dostępne są głównie w sprzedaży internetowej, co może prowadzić do wielu nadużyć ze strony producentów, w tym obecności substancji, które mogą być potencjalnie niebezpieczne dla zdrowia. Oczywiście suplementy SARM, tak jak inne tego rodzaju substancje mogą powodować szereg niepożądanych reakcji, takich jak hamowanie naturalnej produkcji testosteronu, a ze względu na swoje działanie stymulujące wzrost mięśni, mogą zwiększyć ryzyko zachorowania na niektóre nowotwory.
Artykuł powstał we współpracy ze sklepem suppleme.eu zajmującym się sprzedażą suplementów treningowych.
