ABC 17 listopada 2022Fani estetyki wiedzą, jak kluczowe jest rozmieszczenie odpowiedniego oświetlenia w pomieszczeniu, aby nadać mu wybrany ton. Właściwe oświetlenie może całkowicie zmienić nastrój pomieszczenia, a światła ozdobne są popularną opcją dla wielu osób. Dekoracje sezonowe i świąteczne to powszechny sposób na zmianę charakteru pomieszczenia, a girlandy stają się częstym widokiem w wielu modnych modach. Bez względu na to, jakie są Twoje cele estetyczne, warto jest wiedzieć, jak dobierać oświetlenie tak, aby stanowiło jak najmniejszy problem dla środowiska.
Psychologiczny wpływ jasności na samopoczucie
Według badań, nasze ciała są zaprogramowane do podążania za 24-godzinnym cyklem, znanym jako rytm okołodobowy. Ten wewnętrzny zegar wpływa na różne procesy w organizmie, w tym na wydzielanie melatoniny, aktywność kortyzolu i czujność. Rytm okołodobowy jest regulowany przez ekspozycję na światło, przy czym światło niebieskie ma odwrotny wpływ niż światło czerwone. Podczas gdy światło niebieskie obniża poziom melatoniny i pomaga nam zachować czujność, światło czerwone działa odwrotnie, zwiększając poziom melatoniny i pomagając naszemu organizmowi przygotować się do snu. Kiedy melatonina jest w niedoborze, ludzie mogą napotkać problemy ze snem, co ostatecznie może prowadzić do zmian w zachowaniu. Aby utrzymać zdrowy poziom melatoniny i uniknąć problemów ze snem, ważne jest, aby trzymać się z dala od niebieskiego światła pod koniec dnia lub podczas przygotowywania się do snu. Pomoże to podnieść poziom melatoniny i zapewni lepszy sen.
Sezonowe zaburzenie afektywne (SAD) odnosi się do wzorca objawów depresyjnych, które występują w określonych porach roku, zazwyczaj w zimie. SAD jest rodzajem zaburzenia nastroju i chociaż może wystąpić u osób z historią chorób psychicznych, może również dotyczyć osób, które nie miały wcześniej problemów ze zdrowiem umysłu. Częstość występowania tego zaburzenia różni się w zależności od położenia geograficznego; niektóre obszary świata doświadczają więcej przypadków niż inne ze względu na różnice we wzorcach sezonowych. Objawy SAD mogą obejmować depresję, niski poziom energii, zmiany apetytu lub wagi, problemy ze snem i trudności z koncentracją. Zaburzenie to może wpływać na zdolność osoby do funkcjonowania w pracy lub szkole, a także może zakłócać działania społeczne i relacje z innymi. Niedobór naturalnego światła w porze jesienno-zimowej suplementować można tabletkami z witaminą D, specjalnymi lampami oraz po prostu zmieniając światło w pomieszczeniach, w których przebywa się długo.
Ekologiczne oświetlenie
Na przestrzeni dziejów światło było jednym z najważniejszych elementów w życiu człowieka. Pozwala nam widzieć w ciemności i zapewnia ciepło i komfort w najzimniejsze noce. Jednak tradycyjne formy oświetlenia, takie jak świece i lampy naftowe, są często nieefektywne i mogą być niebezpieczne. Wraz z pojawieniem się elektryczności wynaleziono żarówki, które były znacznie bardziej wydajne i łatwiejsze w użyciu. Jednak te pierwsze żarówki nadal emitowały ostre, białe światło, które było nieprzyjazne dla oczu. W ostatnich latach nowe technologie pozwoliły na opracowanie znacznie bardziej wydajnych i przyjaznych dla środowiska źródeł światła. Lampy LED zużywają bardzo mało energii i działają przez wiele lat, natomiast ciepłe żarówki energooszczędne emitują przyjemne pomarańczowe światło, które odfiltrowuje niezdrowe niebieskie promienie. Ponieważ nasze rozumienie światła wciąż się rozwija, możemy sobie tylko wyobrazić, jakie nowe możliwości zostaną nam udostępnione w przyszłości.
Pomysły na ozdobne oświetlenie, które nie szkodzi środowisku
Jeśli chodzi o ekologiczne oświetlenie domowe, istnieje wiele dostępnych opcji. Oto kilka wskazówek i pomysłów na bardziej wydajne i ekologiczne oświetlenie.
Światła LED są popularnym wyborem, ponieważ są trwałe i zużywają bardzo mało energii elektrycznej. Są one również dostępne w szerokiej gamie kolorów i stylów, dzięki czemu można łatwo znaleźć idealny wygląd dla swojego domu. Dodatkowo, wiele lamp LED jest obecnie wyposażonych w funkcje takie jak możliwość zmiany koloru i timery, co czyni je jeszcze bardziej uniwersalnymi.
Oświetlenie zasilane energią słoneczną to kolejna ekologiczna opcja, która staje się coraz bardziej popularna. Te światła wykorzystują panele słoneczne do zbierania energii ze słońca, dzięki czemu są samowystarczalne i odnawialne.
Czujniki ruchu to kolejny rodzaj systemu ekologicznego oświetlenia, które można zastosować w domu. Czujniki te wykrywają, kiedy ktoś jest obecny w danym pomieszczeniu i automatycznie włączają światła, oszczędzając energię i pieniądze. Czasowniki są również świetnym sposobem na zmniejszenie strat energii poprzez automatyczne włączanie i wyłączanie świateł w wybranych porach dnia.
Wreszcie, światła o kilku poziomach jasności oferują kilka jasności, dzięki czemu można dostosować światło do swoich potrzeb, a jednocześnie są ekonomiczne.
Przyjazne dla środowiska opcje oświetlenia domowego, takie jak te, zapewniają łatwy sposób na zmniejszenie wpływu na środowisko, jednocześnie korzystając ze wszystkich zalet nowoczesnej technologii oświetleniowej.
Po światełka i inne oświetlenie LED zapraszamy do sklepu internetowego tech-led.pl
